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이제 슬슬 여름이 오려는지 낮부터 더워지고 있습니다. 이렇게 무더위가 찾아올 때면 몸의 면역력도 약해지곤 하는데 이 시기에 꼭 감기가 걸리는 분들이 있습니다.
그런 분들은 앞에서 언급 드렸듯 몸의 면역력이 남들보다 현저히 떨어져서 일교차가 심하면 감기에 잘 걸리시는 분들이지요.
그런 분들에게 추천해드리고 싶은 좋은 천연 항생물질이 있는데 그것이 바로 프로폴리스입니다.
먼저, 프로폴리스란 무엇인지 여러분은 알고 있으신가요? 프로폴리스는 단순한 건강 보조제가 아닌 천연 항생물질입니다.
프로폴리스 효능 부터 빨리 말씀드리자면 대표적으로 몸의 면역력을 높여주고 혈액 내의 콜레스테롤을 분해하여 피를 맑게 해 줍니다.
이는 과학적으로 증명된 사실로써, 일부 사람들이 프로폴리스를 만병통치약처럼 소개하면 "암에 좋다, 치매에 좋다, 관절염에 좋다, 거의 모든 병을 치료한다!"라고 말하는데,
과학적으로 분석되지 않은 사실에 대해선 개인적으로 말을 아끼겠습니다.
제가 알고 있고 조사한 사실, 과학적으로 입증된 사실만을 바탕으로 글을 이어 나갈 테니 프로폴리스에 대해 더 깊이 알고 싶으신 분들을 아래 글을 읽어보시길 바랍니다.
목차
1. 프로폴리스 뜻
2. 프로폴리스 효능
3. 프로폴리스 복용법
1. 프로폴리스 뜻
식물이 자신을 보호하고 치료하기 위해 만드는 플라보노이드와 피톤치드 등을 생성하는데 새싹의 끝에 머금고 있는 이러한 성분을 꿀벌이 채취하여 모아놓은 물질이지요.
이것을 프로폴리스라고 말합니다. 그럼 꿀벌들은 왜 이런 물질을 따로 만들어서 보관할까요? 그것은 꿀벌의 생활 패턴을 보면 답이 나옵니다.
좁은 벌 집안에 수백만 마리가 모여서 서식하는 꿀벌들은 작은 병이라도 옮으면 순식간에 전부 전염되어 죽어버립니다. 그렇기에 면역력은 꿀벌에게 단체의 생존과 직결된 문제이지요.
이러한 이유로 면역을 높이고 세균과 바이러스를 박멸하기 위해 벌들은 항시 프로폴리스 성분을 모아놓고 있는 것입니다.
수천 년 전부터 벌의 형태는 진화하지 않고 지금의 모습을 유지하고 있지요! 그 이유는 바로 더 이상 진화할 이유가 없기 때문입니다.
이미 오래전부터 벌들은 프로폴리스를 사용하여 자신의 면역을 높이고 집단의 생존을 책임져 왔던 것이지요.
이제 과학이 발달하고 연구가 거듭되면서 이러한 성분의 이로움이 밝혀지게 되었죠. 결과적으로 우리는 벌들이 수고롭게 채취한 프로폴리스를 쉽게 접할 수 있게 된 것입니다.
2. 프로폴리스 효능
건강에 조금 관심이 있는 분이라며 프로폴리스에 대해 어느 정도 지식이 있으십니다. '프로폴리스 효능' 하면 대표적으로 바로 '면역'이 떠오르죠.
감기 예방을 위해 혹은 감기가 걸렸을 때 입에 프로폴리스 스프레이를 뿌리시는 분들도 많이 있습니다.
하지만 이것은 효능의 전부가 아니고 단편적인 부분에 불과합니다. 천연 항생제로 불리는 프로폴리스는 '항염'을 필두로 다양한 효능을 자랑하지요.
일반인들은 잘 모르는 대표적인 효능은 프로폴리스의 주요 성분인 플라보노이드로 인한 혈액순환 촉진입니다.
콜레스테롤을 분해하여 혈액을 맑게 해주는 역할을 하지요.
이러한 역할로 모세혈관까지 피가 순환이 잘 되어 신체의 장기를 튼튼하게 만들어주고 냉증이 있는 손과 발을 따스하게 만들어줍니다.
면역의 기본 중의 기본은 피를 맑게 하는 것임을 알고 있으시지요?
단순히 염증에만 효과가 있는 것이 아니라 이렇듯 피를 맑게 하고 순환을 개선하는 데에 프로폴리스는 큰 도움을 주고 있습니다.
이뿐만이 아닙니다! 백혈구가 증가하는 것을 도와 골수에 영양분을 공급해줌으로써 세균이나 바이러스를 물리치는 것은 물론 활성산소를 제어해주어 노화를 늦춰줍니다.
여기서 말하는 활성산소란 유해산소라고도 불리는데 우리 혈액 속에 늘 함께 있습니다. 이러한 활성산소가 몸 구석구석을 돌아다니며 우리의 세포를 산화하게 만들어 아토피와 질병, 노화를 촉진시키는 것이지요.
우리가 잘 알고 있는 약 중 비타민C가 활성산소를 잡는 대표적은 건강보조제입니다. 그리고 오늘 소개해드린 프로폴리스 역시 활성산소의 제거에 탁월한 효과를 발휘하고 있습니다.
다른 블로그에서 인후통, 탈모, 피부염, 비염, 고혈압, 위염, 간질, 자궁근종, 폐암, 관절염들 수많은 병들에 효과가 있다고 말하지만 저는,
프로폴리스가 이러한 모든 병을 치료하는 만병통치 약 이라고 말씀드리고 싶지 않습니다.
다만 제가 앞에서 말씀드렸듯 프로폴리스는 몸의 면역력을 높여주고 피를 맑게 해 주는 기능이 있다는 분명한 사실만을 전달드립니다.
꾸준히 복용하였을 때 이러한 프로폴리스 효능 때문에 방금 언급한 질병들이 호전되거나 기적적으로 완전히 나을 수는 있겠지요.
하지만 그것은 드문 경우이므로 지금 당장 큰 병으로 고생하는 분들의 지푸라기라도 잡고 싶은 마음을 저는 이용하고 싶지는 않습니다.
오로지 제가 아는 정보와 신뢰된 연구를 바탕으로 알려진 사항만 전달드리고 있습니다.
오늘 글을 잘 참고하여 자신에게 맞는 프로폴리스를 복용하고 건강하시길 기원드립니다. 감사합니다.
3. 프로폴리스 부작용
프로폴리스 부작용에 대해 다음 편에서 정리하겠습니다. 천천히 읽어보시고 자신에게 어떤 부작용이 생길수 있는지 염두해두시길 바랍니다.